Wykorzystaj retinol w pielęgnacji twarzy

Witaminy są niezwykle pożądanymi składnikami kosmetyków. Trudno się dziwić, ponieważ posiadają wiele korzystnych dla skóry właściwości. Jedną z najpopularniejszych witamin jest witamina A, zwana również retinolem. Jesień i zima to najlepszy czas na wykorzystanie jej w codziennej pielęgnacji. Dziś zatem skupimy się właśnie na retinolu, opowiemy jak działa, jakie są wskazania i przeciwwskazania do stosowania oraz standardowo podpowiemy jakie produkty z naszej oferty warto przetestować!

Retinol – co to jest ?

Retinol jest podstawową, czystą formą witaminy A. Zalicza się do grupy retinoidów, a wśród nich jest związkiem najbardziej aktywnym. Rozpuszcza się w tłuszczach, dzięki czemu z łatwością przenika w głąb skóry i jest przez nią wysoko przyswajalny. Do grupy retinoidów zaliczają się również estry: palmitynian i octan retinylu, które również są popularnymi i pożądanymi składnikami kosmetyków. Są to pochodne witaminy A, wykazujące identyczne właściwości, jednak o trochę słabszym działaniu.
Czysty retinol w kosmetykach występuje w dość niskich stężeniach: od 0.2% do ok. 2% (chociaż można znaleźć produkty z zawartością retinolu na poziomie nawet 4% – nie są to jednak odpowiednie kosmetyki dla osób, które nie miały wcześniej do czynienia z tą substancją).

Witamina A, zaraz obok kwasu l-askorbinowego, jest jedną z najlepiej przebadanych substancji kosmetycznych na świecie.

Jak działa retinol i dla kogo jest odpowiedni?

Witamina A posiada cały szereg korzystnych dla skóry właściwości:

• Wykazuje silne działanie ANTI-AGING, stymuluje odnowę komórek, zapobiega powstawaniu zmarszczek i innych oznak starzenia oraz redukuje te już istniejące;
• Stymuluje wytwarzanie kolagenu i elastyny, poprawia elastyczność, niweluje szorstkość i widocznie wygładza;
• Wzmacnia skórę i przyspiesza procesy odnowy i regeneracji;
• Wzmacnia warstwę rogową naskórka, dzięki czemu ogranicza utratę nawilżenia;
• Pomaga złuszczać martwy naskórek;
• Efektywnie niweluje przebarwienia i plamy, również potrądzikowe oraz poprawia i wyrównuje koloryt;
• Reguluje wydzielanie sebum i zapobiega powstawaniu wyprysków;
• Skutecznie wspomaga walkę z trądzikiem i łagodzi jego objawy (zarówno w przypadku trądziku młodzieńczego i tego dotykającego osób dorosłych);
• Jest silnym antyoksydantem, niweluje szkodliwe działanie wolnych rodników.

Działanie retinolu sprawia, że jest to częsty składnik kosmetyków o działaniu przeciwstarzeniowym. Skutecznie zwalcza oznaki starzenia, opóźnia ich występowanie, wygładza drobne zmarszczki, poprawia jędrność skóry i widocznie ją odmładza.

Jednak witamina A sprawdza się nie tylko w pielęgnacji skóry dojrzałej. Z efektów jej działania zadowoleni będą posiadacze skóry skłonnej do przesuszania i nadmiernej szorstkości, bez względu na wiek! Składnik ten zapobiega utracie wody z naskórka oraz wygładza skórę i nadaje jej jedwabistości oraz zdrowego, świeżego wyglądu.

Również wszyscy walczący ze zmianami trądzikowymi powinni „pochylić się” nad tym składnikiem. Tutaj wiek również nie ma znaczenia. Niestety ta choroba potrafi dopaść nawet skórę dojrzałą (w tym przypadku zmiany zazwyczaj pojawiają się w okolicy szczęki, mogą wchodzić na szyję lub policzki i skronie). Retinol skutecznie wspomaga walkę z bolesnymi wypryskami, zmniejsza ich liczbę oraz widoczność. Właściwości poprawiające koloryt sprawiają, że skutecznie niweluje widoczność plam, przebarwień i blizn potrądzikowych.

Ta cecha czyni ją z kolei składnikiem idealnym dla wszystkich chcących wyrównać lub poprawić kolor swojej cery, pozbyć się plamek, przebarwień i innych nierówności kolrytu.

Stosowanie retinolu pomaga rozwiązać wiele problemów skóry oraz zapewnia jej piękny, zdrowy wygląd i dobrą kondycję.

Witamina A w kosmetyce często zestawiona jest z witaminą E, a koktajl ten jest nazywany spowalniającym czas eliksirem młodości. Takie połączenie jest również bombą antyoksydacyjną! Skutecznie neutralizuje wolne rodniki, które nie tylko przyspieszają starzenie i pogarszają ogólny wygląd, ale przyczyniają się do powstawania wielu chorób! Warto zabezpieczać się przed ich działaniem szczególnie w okresie grzewczym, kiedy wzrasta poziom smogu i zanieczyszczeń powietrza.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o ochronie skóry przed smogiem, serdecznie zapraszam do wpisu: -> KLIK!

Stosowanie retinolu – co warto wiedzieć?

Jeśli chcesz wprowadzić retinol do codziennej pielęgnacji, pamiętaj:

• Z uwagi na silne działanie przeciwstarzeniowe retinolu, najlepiej wprowadzić go do pielęgnacji między 25. a 30. rokiem życia, kiedy skóra zaczyna tracić jędrność. Jednak nie jest to stałe przykazanie, kosmetyki należy stosować tak, aby nam służyły, więc jeśli młodsza skóra reaguje na retinol dobrze, nie ma żadnych przeciwwskazań do stosowania.

• Kosmetyki z retinolem należy nakładać zawsze na oczyszczoną i suchą skórę (wcześniej zabezpieczoną np. kremem, ale po całkowitym jego wchłonięciu). Jest to kluczowe dla odpowiedniego przyswajania.

• Retinol jest bardzo wrażliwy na światło, pod jego wpływem działa na skórę drażniąco (niektórzy kosmetolodzy przestrzegają nawet przed jego kancerogennym działaniem pod wpływem promieniowania UV!) oraz powoduje przebarwienia. Właśnie dlatego kosmetyki z retinolem najlepiej zacząć stosować jesienią i skończyć na początku wiosny. Działanie retinolu utrzymuje się nawet po zakończeniu kuracji (około 2 miesiące). W czasie kuracji witaminą A należy stosować krem ochronny z filtrem minimum SPF30. 

• W związku z powyższym krem czy serum z retinolem najbezpieczniej nakładać na noc. Wspomniany już krem z filtrem jest obowiązkową pozycją rano. Z czystym sumieniem polecamy Manaslu City Outdoor SPF30, który poza ochroną UV zapewnia skórze ochronę przed miejskimi zanieczyszczeniami – kosmetyk idealny na każdą porę roku! 

• Retinol, na początku przygody może powodować podrażnienia i nadmierną suchość skóry. Jest to całkowicie naturalna reakcja, nie trzeba od razu rezygnować z kuracji. 😊 Osoby niedoświadczone, które chciałyby spróbować witaminy A, ale mają pewne obawy, mogą zdecydować się na kosmetyk o niskim stężeniu retinolu lub na którąś z jego pochodnych, np. palitynian retinylu. Warto również stosować dobry krem nawilżający, najlepiej osobiście przetestowany, o potwierdzonej skuteczności. 😉

• Kurację retinolem bezpiecznie jest wprowadzać stopniowo. Na początku najlepiej nakładać kosmetyk co 2. lub 3. wieczór. Wspomniane podrażnienia i suchość są normalne, jednak wszystko w granicach rozsądku. Ważna jest obserwacja skóry i jej reakcji, jeśli pojawią się inne niepokojące symptomy należy przerwać kurację. Uparci mogą spróbować ponownie po kilku dniach/tygodniach, poprzedzając kolejną próbę np. intensywną kuracją nawilżającą. Przyzwyczajanie się skóry do tego składnika może zająć sporo czasu, nawet do kilku tygodni. W tym okresie stopniowo zwiększa się dawkę. 

• Nie należy samodzielnie łączyć retinolu z kwasami AHA! Taki miks może spowodować wiele nieprzyjemnych skutków ubocznych, np. silne podrażnienia lub zbyt intensywne złuszczanie naskórka. 

• Lepiej zrezygnować z wprowadzenia retinolu jeśli korzysta się aktualnie z kosmetyków z witaminą C, szczególnie w postaci kwasu l-askorbinowego. Jeśli bardzo zależy Ci na wspólnym działaniu tych składników, wybierz gotowy kosmetyk, który je zawiera. Pamiętaj, że witamina C również wymaga dodatkowej ochrony przeciwsłonecznej, więc krem z filtrem SPF jest tu bardziej niż niezbędny.

• A propos witaminy C – jeśli kosmetyk ją zawierający zmienił kolor, należy się go pozbyć – niestety. W przypadku retinolu niekoniecznie musi tak być. Może dalej działać jednak mniej skutecznie. Należy jednak zachować szczególną ostrożność, a w razie czego nie przeprowadzać na sobie eksperymentów. 😉

• Retinolu nie należy na własną rękę łączyć z jakimikolwiek składnikami potencjalnie drażniącymi, uczulającymi lub wysuszającymi.

• Retinol sprawdza się doskonale w towarzystwie wszelkich substancji nawilżających (kwas hialuronowy, panthenol, gliceryna, aloes, betaina, fruktoza), niacynamidu, skwalanu, ceramidów, peptydów i lipidów.

• Kosmetyki zawierające retinol są zwykle opakowane w ciemne szkło lub nieprzeźroczyste opakowania z tworzywa sztucznego – w celu ochrony przed światłem. Jeśli chodzi o ich przechowywanie należy zawsze stosować się do zaleceń producenta. Warto chronić kosmetyk przed wysoką temperaturą i powietrzem, po nabraniu porcji najlepiej od razu go zakręcić.

Witamina A – przeciwwskazania

Retinol stosowany na skórę może przenikać do krwiobiegu. Badania wykazały, że może powodować uszkodzenia płodu (posiada właściwości teratogenne). Dlatego kobiety w ciąży i karmiące piersią absolutnie nie powinny go stosować.

Nie zaleca się stosowania retinolu wiosną, latem i wczesną jesienią, kiedy jest dużo słońca.

Lepiej nie stosować kosmetyków z retinolem po zabiegach kosmetycznych powodujących podrażnienia (kwasy, depilacja woskiem lub laserowa, itp.)

W przypadku skóry bardzo wrażliwej lepiej wybrać kosmetyki o niskim stężeniu i stosować go bardzo ostrożnie.

Retinol w NatiNati

Poniżej kosmetyki z retinolem z naszej oferty, które warto wypróbować:

ODMŁADZAJĄCY KREM Z RETINOLEM GAME CHARGER, RESIBO, 30 ML
uwodorniony retinol 0,5%, bakuchiol, propanediol, olej ryżowy

SKONCENTROWANE SERUM POD OCZY Z WITAMINAMI, BIOUP, 15 ML
olej z nasion owsa, olej z dzikiej róży, olej z zarodków owsa, olej z nasion granatu, wyciąg z arniki górskiej, witaminy A (retinol), C, E

WITAMINOWY KOKTAJL POD OCZY A-E-C, {iossi}, 10 ML
olej z nasion kamelii, skwalan, olej z dzikiej róży, olej owsiany, olej z kiełków pszenicy, olej z nasion chia, witamina C-tetra, witamina E, uwodorniony retinol 

SERUM DO TWARZY NA NOC Z CZYSTYM RETINOLEM, NACOMI, 30 ML
gliceryna, panthenol, retinol 0,25%, kompleks 4 form kwasu hialuronowego, ekstrakt z jaśminu, ekstrakt z lawendy

SERUM DO TWARZY ESTETICUS NA NOC Z RETINOLEM, KOENZYMEM Q10 I SKWALANEM, BASIC LAB, 15 ML
retinol 0,5%, koenzym Q10, skwalan

OLEJOWE, WITAMINOWE SERUM DO TWARZY A-C-E, LYNIA, 15 ML
masło shea, skwalan, witamina C-tetra, witamina E, uwodorniony retinol

AKTYWATOR MŁODOŚCI, SKONCENTROWANY RETINOL Z WITAMINAMI, AVA LABORATORIUM, 30 ML
gliceryna, witamina C-sap, palmitynian retinylu, olej sojowy, kwas linolowy, witamina E

ROŚLINNE AKTYWNE SERUM PRZECIW ZMARSZCZKOM CZARNY TULIPAN, UZDROVISCO, 30 ML
ekstrakt z czarnego tulipana, niacynamid, fito+retinol (retinoid pozyskiwany ze słonecznika), panthenol, gliceryna

Podsumowanie

Witamina A posiada iście cudowne właściwości. Może okazać się pielęgnacyjnym strzałem w dziesiątkę właściwie dla każdego typu cery. Najważniejsze jest tu zachowanie wszystkich wymienionych wyżej środków ostrożności oraz wnikliwa obserwacja reakcji. Na pozytywne rezultaty nie trzeba będzie długo czekać, a satysfakcję z ich osiągnięcia warto poczuć na własnej skórze!